穿着方式：

1.请在早晨起床后立即穿着，或提前将腿抬高约5分钟后再穿。因压力大，弹力强，把腿放平，在床上或沙发上利于穿着
2.保持腿部干爽光滑以减少袜子与腿部皮肤磨擦，也有利用穿着
3.将弹力美腿袜反过来，由脚尖部位穿上，把手指伸进腿与袜子之间拉平袜子，慢慢拉至脚后跟部位，注意使脚尖与脚后跟能和裤袜同部位之处相吻合，再慢慢拉过足踝部，注意需慢慢拉平弹力袜使之与腿部贴合没有皱褶。在穿着时应双手用力均匀，不可用力撕扯局部
4.手指拉住裤袜部分，分段拉平，顺着小腿往上拉，使其务必能紧贴着腿肚部位，直拉至膝关节下处。
5.同上由3至4，将另一只裤袜穿著在另一只脚上，直拉至膝关节下处。
6.当两脚都已拉卷至下档处，并确定紧贴无皱褶后，以双手将裤身部位撑起，并一气呵成的将其拉至腰部即可。
7.再检查一下袜子穿的正不正，调整好脚尖，脚跟，
8.可调式大腿袜可根据个人喜好，将调整带放在大腿内侧或外侧。
9.每日常温水洗或轻柔机洗，使用中性洗涤剂，并用清水完全漂洗干净。阴干或风干，请勿暴晒或熨烫。
10.小心手指甲，戒指等尖锐物体，不要让袜子接触化学物质或溶剂等。

其它说明：

警惕美腿杀手~静脉曲张！

▓预防现代常见病—静脉曲张▓：是不是常会觉得下肢有些肿肿胀胀的非常难受，
特别是常坐办公室或者需要长时间站立的JJMM，一天下来肌肉僵硬、
浮肿、沉重！尤其是小腿甚至还会有青筋浮现，...小心!这非常有可能是腿部
静脉曲张的先兆了哟！高温闷热的夏季，向来是静脉曲张最易发的时节呢！
如果不及时预防及早治疗，小腿可是会不可挽回的越变越粗甚至严重病变的哟！！！

☆☆★一双经由特殊设计，品管严格的医疗弹性袜主要藉由其渐进式压力由脚踝处渐次向上递减，收缩小腿肌肉，以预防静脉扩张使血液回流心脏，达到雕塑腿型、美化曲线,改善萝卜腿并且预防静脉曲张！☆☆★

穿弹性袜——最有效的保守疗法

一般医界较为推荐的方式——穿弹性袜，这也是预防静脉曲张最有效的方法。是以适当的压力让静脉失去异常扩张的空间。在长期穿着后，所有因静脉曲张引起的不适与症状，包括疼痛、抽筋、水肿及郁血性皮肤炎等，都将随着静脉逆流的消除与静脉回流的改善逐渐消除。

弹性袜的重要功能

1、预防静脉曲张的出现
2、改善腿部肿大、肿胀、沉重等症状
3、美化腿部的曲线，促使腿部曲线苗条
4、根据"静脉流体动力学"原理，采渐近式分段压力设计，可防止腿部疲劳
5、可促进腿部血液的循环，增强腿部肌肉的弹性
6、可局部减胖，塑造美丽曲线
7、以温和的压力对血管加压，帮助下肢血液顺畅流回心脏，促进血液循环

哪些人最容易罹患静脉曲张？

★通常工作需要长时间久站的人像是医护人员、老师、专柜小姐、美发人员、服务生、空服人员、孕妇、便利商店员工等，最容易出现静脉曲张
★还有长时间采坐姿工作的办公室白领一族、银行员、美容师都属于高危险群。妇女比例似乎较高。要避免”浮脚筋”就必须从年轻时就开始预防保养。

★那如何知道自已是否为静脉曲张患者？

☆可藉由下列自我检查的项目得知：
◆腿部已有产生胀、硬、酸、麻、肿、痛等六大症状现象
◆察觉右左腿大小差异很大，有水肿，腿部压下去有肿肿的现象
◆无法走长久的路
◆已有青紫色，或树枝状血管在腿部，通常好发于后腿膝窝处
◆生产前中后有鼠蹊部胀痛或腿部不适的情况
◆腿部易有疲劳，且症状不易消失
◆腿部容易有抽筋现象
◆腿部有不自然的疼痛感

检查部位-鼠蹊部、大腿内/外侧、小腿内/外侧脚踝内/外侧、脚板

如何适当穿着弹性袜?    

   (1)用双手将裤袜卷至脚尖部位，由脚尖部位穿上，慢慢拉至脚后跟部位，注意使脚尖与脚后跟能和裤袜同部位之处相吻合，再用力拉过足踝部。
    (2)手指拉住裤袜之前缘，顺着小腿往上拉，使其务必能紧贴着腿肚部位，直拉至膝关节下处。
    (3)同上由(1)至(2)，将另一只裤袜穿着在另一只脚上，直拉至膝关节下处。
    (4)检查脚尖部位与脚趾处是否吻合，如有皱褶，可用手指将脚尖裤袜向前拉起，并平放于脚趾处再在脚底拉起使其服贴
    (5)手持裤袜前后部，并两脚相互交叉，从膝盖处慢慢往大腿部位紧紧拉上来。
    (6)当两脚都已拉卷至下档处，并确定紧贴无皱褶后，以双手将裤身部位撑起，并一气呵成的将其拉至腰部即可。

最佳穿着时间~  
                                    
应于白天工作时，持续穿着弹性袜
请于每日起床前即穿上弹性袜，并于穿袜前抬高双腿5分钟，
因腿部肿胀问题，通常只要下床站立几分钟后即发生。
尤其在长途旅行需长时间乘坐汽车、火车、飞机、巴士时更不能疏忽。应养成每日穿弹性袜运动一小时的习惯